Douleurs abdominales, ballonnements, constipation chronique, diarrhées à répétition… Ces troubles digestifs, souvent qualifiés de «fonctionnels», peuvent devenir un vrai fardeau au quotidien. Ils impactent non seulement le corps, mais aussi le moral et l’énergie.
- Chez les femmes, ces désagréments peuvent survenir à toutes les étapes de la vie :
- À l’adolescence ou lors des cycles menstruels
- Pendant la grossesse et le post-partum
- Lors de la ménopause
- Ou tout simplement en période de stress ou de changements émotionnels.
Les nourrissons aussi peuvent souffrir de troubles digestifs : coliques, régurgitations, reflux, parfois difficiles à vivre pour le bébé… et pour les parents.
Le shiatsu propose une approche naturelle, douce et globale pour accompagner ces troubles digestifs, en prévention et en complément d’un suivi médical, à Narbonne et ses alentours.
1. Shiatsu : une méthode naturelle pour apaiser le ventre
Le shiatsu que je pratique n’est pas un simple massage relaxant :
C’est un accompagnement global et personnalisé, qui allie le travail énergétique des méridiens à une écoute attentive du corps et des émotions.
Je travaille particulièrement sur le ventre, considéré comme le « deuxième cerveau », véritable centre émotionnel et digestif selon la médecine traditionnelle chinoise.
Je propose des séances de shiatsu préventif pour maintenir l’équilibre digestif, et des séances d’accompagnement ciblé en cas de troubles chroniques.
Pour les nourrissons, j’adapte la pratique avec des gestes tout en douceur, pour apaiser coliques, reflux et tensions.
Pour les femmes, le shiatsu peut aider à :
- Soulager la constipation ou la diarrhée chronique
- Réduire les ballonnements et les douleurs abdominales
- Soutenir la digestion pendant la grossesse et après l’accouchement
- Apaiser le stress, qui joue souvent un rôle clé dans les troubles digestifs
- Harmoniser le cycle hormonal (et donc agir sur les troubles digestifs liés aux règles ou à la ménopause)
Pour les bébés, le shiatsu peut :
- Apaiser les coliques, reflux et inconforts digestifs
- Détendre le ventre et aider à l’expulsion des gaz
- Créer un moment de lien et de douceur entre parent et enfant
Mon accompagnement à Narbonne : prévention et bien-être
Dans mon cabinet à Narbonne, je propose des séances individuelles de shiatsu pour les femmes et les bébés, en tenant compte de l’histoire et des besoins de chacune (et de chaque petit).
- En prévention : le shiatsu aide à maintenir l’équilibre digestif et à gérer le stress au quotidien. Quelques séances suffisent parfois à éviter l’installation de troubles chroniques.
- En accompagnement : en cas de constipation chronique, de diarrhée, ou d’inconforts digestifs réguliers, le shiatsu apporte un soutien naturel pour soulager les symptômes et rééquilibrer l’énergie du corps.
Je propose également des ateliers de do-in (auto-massages), où j’enseigne des gestes simples et efficaces pour détendre le ventre, calmer les tensions et prendre soin de soi au quotidien. Ces techniques peuvent aussi être adaptées pour les mamans et leurs bébés.
Retrouver un ventre apaisé, naturellement
- Le shiatsu ne remplace pas un suivi médical, mais il agit en complément précieux, en profondeur, pour vous aider à :
- Retrouver un ventre plus serein
- Calmer votre système nerveux
- Relancer votre vitalité
- Prendre soin de vous, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Où me retrouver ?
Au cabinet, rue Félix Aldy, à Narbonne
Ou lors d’ateliers collectifs à Narbonne et Perpignan
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, poser vos questions ou prendre rendez-vous. Ensemble, prenons soin de votre bien-être… et de celui de votre bébé. ?