Qu’est-ce que c’est?

D’origine japonaise le shiatsu est une technique de soin issue de la médecine chinoise traditionnelle.

Le praticien applique des pressions avec les pouces et les paumes de la main le long du corps en suivant les canaux d’énergie, appelés méridiens, et sur les points d’acupuncture.

Le pouce à l’instar de l’aiguille d’acupuncture, apprivoise le point, il contacte en profondeur la circulation du Qi* et du Sang.

« Recevoir un shiatsu c’est se donner la possibilité de prendre du temps pour soi. »

La pratique du shiatsu vise à équilibrer son corps, ses émotions, son énergie.

En 1955, le ministère japonais de la Santé a reconnu officiellement le shiatsu comme médecine à part entière. En mai 1997, l’Union européenne le mentionnait comme l’une des 8 méthodes de médecine complémentaire reconnues dans ses 15 États membres.

Pourquoi?

« L’entretien de la santé et la prévention font parties des indications majeures du shiatsu. » *

« Sa pratique équilibre le système neurovégétatif et procure une grande détente. En harmonisant la circulation du Ki, il améliore de ce fait celle du sang et des liquides organiques. Le shiatsu favorise l’élimination des toxines, réduit considérablement les effets du stress et équilibre la vie émotionnelle. » *

* lire SHIATSU Voie d’équilibre d’Isabelle Laading – éditions Désiris

Pour qui?

Le shiatsu s’adresse à tous les âges de  la vie : bébés, enfants et adultes

Pour calmer les terreurs nocturne, se libérer du stress, trouver une détente physique, apaiser son mental, reprendre du tonus, gagner la confiance en soi, améliorer sa concentration, renforcer ses défenses naturelles.

Quand?

Dans un premier temps, il est intéressant de programmer 3 séances à au moins une semaine d’intervalle.
Cette proposition donne le temps au corps d’apprécier le message. 

Par la suite, recevoir un shiatsu dépend de l’état de chacun. Cela se discute avec le praticien, qui orientera la personne de manière objective et ajustée.

Il est particulièrement efficace en cas de maux de dos, tensions et douleurs musculaires, maux de tête, syndrome prémenstruel, malaises digestifs ou intestinaux, troubles chroniques, insomnie, nervosité, perturbations émotionnelles.

Le shiatsu étant autant curatif que préventif, il est conseillé d’en programmer au moins un à chaque changement de saison en prévention.

Comment?

Allongé confortablement au sol sur un futon, le shiatsu se reçoit habillé.
Au fil du soin l’énergie se mobilise en profondeur vers les organes et la surface du corps peut se refroidir.
En cas d’impossibilité physique de s’allonger au sol, il est possible de rester assis ou alité.

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Médicentre Avicenne
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(proche Perpignan)
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