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Atelier DO-IN l’agenda hebdomadaire

Mercredi : PAUSE ENERGETIQUE – RELAX & RESPIR

12h30 à 13h15 : 45 minutes à la pause déjeuner pour vous permettre de vous détendre et de relancer l’énergie dans votre corps. Je prévois 5 à 10 minutes de relaxation allongée pour pouvoir se restaurer.

: La salle Sweet Om, derrière la gare de Perpignan : Centre del Mon (verte), 1B rue de la Pépinière Robin, face au Lidl

Jeudi : ATELIER MEDITATION & DO-IN

9h à 09h30 : Méditation guidée et respirations

09h30 à 10h30 : Automassages, mouvements inspirés du Qi Gong, Yoga, Danse et Relaxation

: La salle Sweet Om, Las Cobas : Sant Vincens (jaune), 89 rue Jean Mermoz

Vendredi : PAUSE ENERGETIQUE – RELAX & RESPIR

12h30 à 13h15 : 45 minutes à la pause déjeuner pour vous permettre de vous détendre et de relancer l’énergie dans votre corps.

Je prévois 5 à 10 minutes de relaxation allongé pour pouvoir se restaurer.

: à Narbonne, aux Ursulines, 4 rue Denfert Rochereau

DATES : Les vendredis :

  • Septembre : 23 et 30
  • Octobre : 14
  • Novembre : 25
  • Décembre : 16
  • Janvier : 27
  • Février : 3 et 17
  • Mars : 3 et 17
  • Avril : 7 et 21
  • Mai : 5 et 19
  • Juin : 2 et 16

Inscription toute l’année

LE DO-IN est un ensemble d’automassages accompagnés de respirations et de mouvements où l’on apprend par soi-même à faire circuler l’énergie dans le corps. (tout public)

Les ateliers ont tous lieu dans de belles salles spacieuses, choisie avec attention.

  • 45 min : 10€
  • 1h : 15€
  • 1h30 : 20€
  • Carte mensuelle : 35€ (cours illimités) 
  • Carte 10 heures : 71€ (valable 2 mois – dimanche inclus)
  • 2 ateliers pour essayer  : 15€